Mobbing; istikrarlı, sıklıkla ve sistematik şekilde işten uzaklaştırmaya, yıldırmaya, istifaya, şube değiştirmeye; baskı, hakaret, tehdit gibi kasıtlı davranış ve tutumlarla zorlanmanız olarak tanımlanabilir. Sorumlularla konuşmalarınızı mümkün olduğunca yazılı yapın. İleride delil olabilecek e-mail, sms, whatsapp vb. yazışmalarınızı mutlaka saklayın. Tanık beyanları, fotoğraf, iş yerinde tutmuş olduğunuz tutanakların hepsi ileride delil olabilir. Başka şekilde ispatlamanız mümkün değilse telefon görüşmelerini de ses kaydına alabilirsiniz.